Escolha a tarefa
Defina uma atividade clara e mantenha o compromisso com ela durante o ciclo.
🍅 Seu tempo. Seu foco. Seu resultado.
Faça uma coisa por vez. Faça acontecer.
O PomoTask transforma sua lista de tarefas em ciclos de foco claros, pausas inteligentes e progresso visível — sem complicação.
✓ Gratuito para Windows ✓ Configuração flexível ✓ Foco sempre visível
TAREFA EM ATIVIDADE24:53
Simples para começar
Um ciclo claro para avançar sem se esgotar
A Técnica Pomodoro alterna períodos de atenção concentrada com pausas curtas. O formato clássico usa 25 minutos de foco e 5 minutos de descanso.
Entre em foco
Trabalhe por 25 minutos — ou ajuste o tempo ao seu ritmo no PomoTask.
Faça uma pausa
Ao final, pare por 5 minutos para respirar, levantar e renovar a atenção.
Repita e evolua
Após quatro ciclos, faça uma pausa maior, normalmente de 15 a 30 minutos.
Criado para o seu dia
Mais clareza. Menos distração.
O PomoTask reúne tarefas, horários e alertas em uma experiência leve para você manter o ritmo.
Lista de tarefas
Digite, cole ou importe sua lista e acompanhe o que já foi concluído.
Horários previstos
Veja automaticamente quando cada tarefa começará, considerando as pausas.
Alertas inteligentes
Receba avisos sonoros antes do fim e ao concluir cada foco ou descanso.
Relógio sempre visível
Um temporizador compacto permanece sobre as janelas, no canto da tela.
Tempo configurável
Adapte foco e pausa ao tipo de trabalho, energia e desafio do momento.
Controle rápido
Pause, reinicie ou finalize pelo menu do relógio sem interromper o fluxo.
25 foco · 5 pausa
A técnica por trás do app
1
2
3
Proteja o seu foco como um compromisso
A técnica foi criada por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980 e recebeu esse nome por causa de um timer de cozinha em formato de tomate. Mais do que contar minutos, ela ajuda a planejar, reduzir interrupções e aprender quanto esforço cada tarefa realmente exige.
Divida tarefas grandes
Se uma atividade exige vários ciclos, transforme-a em etapas menores e executáveis.
Agrupe tarefas pequenas
Atividades rápidas podem compartilhar um ciclo para evitar fragmentação.
Não quebre o ciclo
Anote novas demandas e volte a elas depois. Durante o Pomodoro, uma tarefa recebe sua atenção.
Conteúdo baseado na explicação da Todoist e nos materiais oficiais de Francesco Cirillo.
Seu próximo resultado começa em um ciclo.
Crie sua conta, confirme o e-mail e baixe o PomoTask para Windows.